Equipamiento imprescindible para los ciclistas en 2024
El ciclismo es una forma emocionante de explorar la naturaleza, hacer ejercicio y disfrutar del tan necesario aire fresco. Algunos de los elementos más importantes que necesitas para un paseo cómodo son pantalones cortos de ciclismo acolchados, guantes largos, rodilleras y un casco.
Pantalones cortos de ciclismo acolchados: la comodidad es la clave
Los culottes ciclistas acolchados son una de las prendas más recomendadas para los ciclistas, independientemente de su nivel de rendimiento. El acolchado adicional reduce la fricción y alivia la presión en zonas sensibles, lo que permite recorridos más largos sin molestias. Fabricados con un material que absorbe la humedad, los pantalones cortos son transpirables y evitan las rozaduras, lo que hace que andar en bicicleta sea aún más cómodo.
Los pantalones cortos de ciclismo GRAT.UNIC con acolchado de asiento 9D son adecuados para recorridos técnicos por senderos y para expediciones al campo.
Guantes de dedos completos: agarre y protección
Los guantes con dedos completos pueden parecer un accesorio insignificante, pero desempeñan un papel importante a la hora de mejorar el agarre y proporcionar protección. Un buen par de guantes le permitirá sujetar firmemente el manillar, especialmente en recorridos más largos o al desplazarse por terrenos accidentados. También protegen las palmas de las vibraciones de la carretera, reduciendo la fatiga en viajes más largos.
Los guantes con dedos completos también brindan protección en caso de caída al crear una barrera entre la piel y el suelo. Si buscas calidez o agarre, te recomendamos nuestra serie de guantes de ciclismo Grebarley .
Al decidir qué guantes de ciclismo acolchados comprar, es importante considerar tanto la calidad como el precio (y la calidad por el precio). Si eres nuevo en el ciclismo y no estás seguro de querer comprometerte a largo plazo, considera optar por un par de guantes de ciclismo más baratos.
Con un precio de sólo 8,9 €, el BIOLDEG es muy asequible y supera a algunos guantes que hemos probado y que cuestan casi el doble.
Rodilleras: la seguridad es lo primero
Para cualquiera que disfrute del ciclismo todoterreno o de recorrer terrenos difíciles, las rodilleras son una valiosa adición a su equipo de ciclismo. Estas almohadillas protectoras absorben los golpes y reducen la probabilidad de lesiones en la rodilla en caso de caída o colisión. Incluso en viajes menos peligrosos, proporcionan una sensación de calma que puede animarle a afrontar rutas o velocidades más exigentes.
Las rodilleras actuales vienen en una variedad de diseños y en opciones de cubierta blanda o dura, lo que le permite elegir la protección que necesita sin sacrificar la comodidad. Si eres un ciclista de montaña que desea protección adicional para los muslos y algo de compresión, la rodillera deportiva ajustable WIN.MAX es ideal.
El casco: tu accesorio más importante
Nada es más importante que un casco que se ajuste bien cuando se trata de seguridad en bicicleta. Los cascos están diseñados para proteger su cabeza en caso de accidente y su uso reduce significativamente el riesgo de lesiones graves. Aunque en muchos lugares el uso de casco es obligatorio por ley, su importancia va mucho más allá: un casco es una pieza importante del equipo de seguridad que todo ciclista debería considerar una prioridad.
Es importante encontrar un casco que se ajuste correctamente porque un casco que no se ajuste bien puede reducir su eficacia. Asegúrese de reemplazar su casco después de cada impacto importante o cada pocos años, ya que los materiales pueden desgastarse con el tiempo.
Preguntas frecuentes
P1: ¿Cuáles son las cosas más importantes que debo llevar siempre conmigo en un recorrido en bicicleta?
R1: Los elementos más importantes incluyen un casco que se ajuste bien, un kit de reparación (con desmontables para neumáticos, parches y una mini bomba), una botella de agua o sistema de hidratación y las herramientas necesarias (por ejemplo, una multiherramienta especial para bicicletas). También debes llevar un teléfono, una identificación y algo de efectivo o tarjeta en caso de emergencias.
P2: ¿Qué debe incluirse en un kit de reparación de bicicletas?
R2: Un kit básico de reparación de bicicletas debe incluir desmontables para llantas, un kit de reparación, una cámara de repuesto, una mini bomba o bomba de aire de CO2 y una multiherramienta para realizar reparaciones comunes, como ajustar frenos y desviadores.
P3: ¿Cómo puedo asegurarme de mantenerme hidratado durante mi viaje?
R3: Utilice una botella de agua o una mochila de hidratación para mantenerse hidratado. Asegúrese de beber agua antes de tener sed, especialmente en recorridos más largos. Para recorridos de más de una hora, considere llevar una bebida deportiva para reponer electrolitos.
P4: ¿Es necesario llevar bocadillos en un recorrido más largo?
R4: Sí, llevar refrigerios es importante para viajes más largos. Las barritas energéticas, las mezclas de frutos secos o la fruta pueden ayudar a mantener tus niveles de energía. Asegúrese de comer pequeñas cantidades con frecuencia, especialmente en viajes de más de una hora.
P5: ¿Qué equipo de seguridad debo llevar para conducir de noche?
R5: Cuando conduzca de noche, lleve luces y reflectores delanteros y traseros para garantizar la visibilidad. La ropa reflectante y posiblemente un silbato también pueden aumentar su seguridad.
P6: ¿Puedo usar mi teléfono para navegar mientras ando en bicicleta?
R6: Sí, usar un teléfono inteligente para navegar es común y útil. Asegúrate de descargar mapas sin conexión o utiliza un soporte para bicicleta para tener las manos libres mientras conduces. Sin embargo, asegúrese de que su teléfono esté asegurado y no lo distraiga.